AYURAさんの話②

最近スキンケアももっぱらAYURAさんなのでわたしの使ってるやつを書きのこしておきます。

わたしはめちゃくちゃ敏感肌かつ乾燥肌で気を抜いたら肌がぼろぼろになるので、敏感肌用のシリーズをメインに使ってます。

皮脂が出過ぎてたりニキビに悩んでる人には別のシリーズがおすすめ。

まずメイク落とし。

fサインディフェンス ディープメークオフ＜敏感肌用メーク落とし＞ 150mL

アユーラ (AYURA) fサインディフェンス ディープメークオフ 150mL 〈敏感肌用 メーク落とし〉 肌の汚れをしっかり落とすオイル状メーク落とし

 クレンジングオイルは刺激が強く、肌荒れの原因になってしまうんだけどわたしこれは大丈夫でした。

クレンジングクリームやミルクは低刺激なんだけど、メイクが落ちない…って困ったときに出会ったのがこれ。

マスカラもするんと落ちてくれて、刺激が少ないのが気に入りました。ゲランのクレンジングミルクを使ってたんだけど、こっちのほうが安いし乗換え。

次は洗顔。

fサインディフェンス ムースクレンズ b(医薬部外品)＜敏感肌用洗顔料＞ 150mL

アユーラ (AYURA) fサインディフェンス ムースクレンズ b (医薬部外品) (J) 50mL 〈敏感肌用 洗顔料〉 ムース状 薬用洗顔

ムース状の泡洗顔。洗浄力が強いです。わたしは問題なく使えてるけど、乾燥がひどいときは少し刺激を感じる。敏感肌のなかでも脂性肌さん向けなのかな？と。ニキビに悩んでる人にはいいかも。洗浄力が強い洗顔料のなかでは刺激が少ないタイプではあると思うので、どちらも求めてる人にはおすすめ。

次は化粧水。

ゆらぎ肌 薬用美容水　fサインディフェンス スキンエンハンサー(医薬部外品)　敏感肌用化粧水 130mL     

アユーラ (AYURA) ｆサインディフェンス スキンエンハンサー (医薬部外品) 130mL 〈敏感肌用 化粧水〉薬用美容水

ゆらぎ肌コットン　fサインディフェンス マイルドコットン　60枚入

アユーラ (AYURA) fサインディフェンス マイルドコットン 60枚入 〈コットン〉

化粧水前に使うふき取り化粧水。ふきとるのではなく専用のコットンで染みこませるタイプ。

コットンも敏感肌用に作られたタイプらしいけど、個人的に、やっぱりコットンが刺激に。。悲しいけど合わない。コットン使うのやめて、手で染みこませてました（笑）

もちろん無いよりはあるほうがいいんだろうけど、このふき取り化粧水に4000円の価値は見いだせなかったからリピはなしかな…。同居人と一緒に使ってたんだけど一度に使う量が多いのか(3プッシュ推奨)2週間ほどで無くなりました。

薬用 ゆらぎ肌化粧液(繊細敏感肌)　fサインディフェンス バランシングプライマー センシティブ(医薬部外品)　＜敏感肌用化粧液＞ 100mL

アユーラ (AYURA) ｆサインディフェンス バランシングプライマー センシティブ (医薬部外品) 100mL 〈敏感肌用 化粧液〉 うるおい エッセンス ミルクタイプ

 乾燥肌ということで最初は同シリーズのバランシングプライマー　オーバードライっていうのを使ってたんだけど、それがわたしにはどうにも重たくて…。合わないのか痒くなっちゃって、こっちの繊細敏感肌用に変えました。そしたらめちゃくちゃ肌に合って！！そっか、自分って繊細敏感肌なのか…って思ったｗ(繊細って言葉が好き)

すごくしっとりしてなのにさっぱりで、あ、これ乳液いらんなと。っていうかこれがそもそも乳液なのかな？乳液だな？AYURAにも乳液ってカテゴリはないのでおそらくこれが乳液代わりにもなってるんだと思う。お得。

次は美容液。

リズムコンセントレート　＜美容液＞ 40mL     

アユーラ (AYURA) リズムコンセントレート＜美容液＞ 40mL

AYURAさんが今めちゃくちゃ推してるやつ。

何をやってもだめなダメージ肌モニターの91％を「満足」させたという例のやつ。

ところで、わたしこういう宣伝文句苦手なんだよね。あとの9％どうしたって感じだし、そもそも「満足」ってなんだよ。

薬機法によると広告にモニターのレビューは乗せちゃだめなんだってね。効果とかはだめだけど感想ならOKらしい。ゆえの「満足」。

で、実際この商品どうかというと………満足だった。

満足ってなんだよだけど、これは8000円の値打ち感じたわ…

使った翌日から肌がすごく安定していて一切肌荒れしなくなった。乾燥も皆無。万年感じていた痒みもすっかりなくなった。何これ魔法？この中何入ってんの？

これ使い始めてから、体調悪い時もストレス半端ないときも肌はずっときれい。

しんどくなるといつも肌がさがさしてくるのにずっとふわふわ。肌質が変わったかんじ。AYURAすげえもん作りよったな。広告に使ってる「5人の美容家」の選出のセンス以外は最高の商品だと思う。

肌状態がいいと心もすごく楽。AYURAありがとう。

ゆらぎ肌 薬用美容液　fサインディフェンス セラムオプティマイザー(医薬部外品)　敏感肌用美容液 7.0mL×3本     

アユーラ (AYURA) ｆサインディフェンス セラムオプティマイザー(医薬部外品) 7mL×3本 〈敏感肌用 美容液〉 薬用美容液

同居人が「一週間後までに肌をきれいにしなきゃいけない。」と頭を抱えていたので走って買いにいったのがこれ。AYURAの1週間集中ケア美容液。防腐剤が入ってないため開封後10日以内に使い切らなきゃいけない。

同居人は肌が荒れやすくそのときもひどく荒れてたので、どうなるんだろ～と思ってたんだけど、使い始めて2日でニキビが消えた。思わず「(ニキビ消えるの)早っっ！」と声に出してしまったｗ気にしてたニキビ跡もきれいになって、こんなことならもうちょっと早く買ってあげたらよかったなって。わたしも使ってみたんだけど、リズムコンセントレートのおかげで肌の調子がよかったので、「潤う～♪」以外の感想はありませんでしたｗニキビやプツプツ肌にはすごく効くっぽい。

今持ってるのはこれだけかな？

敏感肌用ばっか使ってるので特に敏感肌でない人には違うシリーズがいいと思う！

今クリームは他社のものを使ってるので使い切ったら、次はAYURAの薬用ゆらぎ肌クリームを買う予定。

読んでくれてありがとうございました～！

AYURAさんの話①

最近すごくお世話になってる大好きなAYURA。現代女性の味方のAYURA。心が疲れた時にAYURA。

そんなAYURAさんのお話。

AYURAさんでまず買ったのはこれ。

メディテーションバスa。(写真左)

アユーラ (AYURA) メディテーションバスα 300mL 〈浴用 入浴剤〉 アロマティックハーブの香り

 友達にプレゼントしたら大好評で、自分も欲しくなって買うっていう…w

メディテーションバスaは別名 瞑想風呂と呼ばれていて(パッケージにも瞑想風呂って書いてる)

とにかく心が穏やかになる匂い…らしい。

わたしもついついどハマりしてしまいこれが2本目です。1本でお風呂12回分。すぐ無くなる。ストック買いしようかな。

もう1本がオレンジの入浴剤。

アユーラ (AYURA) ウェルバランス ナイトリートバス 300mL 〈浴用 入浴剤〉 うるおい スキンケア アロマティックハーブの香り

 ウェルバランス ナイトリートメントバス。こっちはお肌がすべすべになるトリートメント効果があるらしく、緑のメディテーションバスよりこっちを好んで買っていく人も多いらしい。匂いはあんまり感じなかったかな…。すべすべ効果もわたしにはそこまで感じなかったので、リピートはないかも。因みにこっちのがメディテーションバスよりちょっとお高め。効果を感じる人は感じるんだろうね。

どちらの入浴剤も2層式で、よく振ったあと浴槽に投入。お風呂に入れたら乳白色に！乳白色最高！心が落ち着く！！

メディテーションバスは眠りたくなるような気持ちに…

ついでにAYURAは1袋ずつの入浴剤もあって、あったまりたいときはこれがおすすめ。

アユーラ (AYURA) 生姜香草湯 25g×1包〈浴用 入浴剤〉 つま先あったか 全身ほぐれる

生姜香草湯。あったまり方が半端ない。生姜の匂いがするわけでもないので、生姜苦手な人にもおすすめ。この季節、芯からぬくもります。

他にも色んな入浴剤あるからぜひぜひ試してほしいです。

そして次は…

ナイトハーモネーションとナイトメディテーション。どちらもコロンです。

アユーラ (AYURA) ナイトハーモネーション (ナチュラルスプレー) 20mL 〈パフュームコロン〉

 アロマティックハーブと乳香(にゅうこう)・菩提樹(ぼだいじゅ)・橙(だいだい)の香りが、深い安らぎに誘うパヒュームコロンです。心のゆらぎに語りかけ、芳しい空気に抱かれるような、温かくやわらかな気分へと導きます。

寝る前にしゅっとひとふき。紫のボトルのナイトハーモネーションは、女性のホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れによるイライラを落ち着かせ、寝付きを良くさせるコロンだそうで。ナイトメディテーションより先にこっちを買ったんだけど、試香した時になぜかふわっと包まれるような気持ちになって、欲しい！！と思って購入。

少し重たく、意識を深いところに沈めるような香り。ストレスにきく香りとのことだけど、たしかに気持ちを落ち着かせてくれる効果はある。深く深呼吸したくなるような、あたたかいブランケットを誰かに掛けてもらったようなそんな安心感のある香りです。

おそらく理由はこのスプレーに使われてる〝乳香〟。乳香とはフランキンセンスという樹の皮から取れる樹液から作った精油。

不安感が強い時や、強迫執念に取りつかれているような時、フランキンセンスの香りに身を包まれると、深く安らかな気持ちになります。
現代のような不安の多い時代には、必要な香り(媚薬)です。香りには呼吸を深くゆっくりさせる働きがあると考えられています。フランキンセンスの香りを深く吸い込むと、呼吸がゆっくりと穏やかになり、心を深く落ち着けることができます。

ということなので、精神が健康な人にとってはちょっと重たい匂いかも…。わたしは健康じゃないので( )ぴったりでした！

そしてもうひとつはナイトメディテーション。

アユーラ (AYURA) ナイトメディテーション (ナチュラルスプレー) 20mL 〈パヒュームコロン〉 深い安らぎ誘うアロマティックハーブの香り

こちらも入眠前に使うといいと言われているフレグランスです。店員さんには「ナイトハーモネーションは自律神経のストレス、ナイトメディテーションは人間関係のストレスにきく」と教えられました。

先程ご紹介したナイトメディテーションバスと似た香りで、竹のような、なんというか自然のいい香り…。くどくなく、心がすっきりします。心が落ち着いて爽やかで、リラックスして次の朝に向かえるようなそんな香り。「バスロマンの匂い」って言う人もいるけど、確かにずーっといい香りのお風呂に浸かってるような気持ちになれるw

このふたつを入眠前につけることで眠りが深くなったって方もいるみたい。

わたしもすっと眠れる気はします。ただ昔から、毎晩悪夢を見る癖があって、それからはなかなか解放されないwもう何年もです。

悪夢見ずに済む方法ないかな〜。アロマじゃ無理なんですかね。寝るのがしんどいんだなぁ。眠るまでは香りのおかげで気持ちいいんだけどね。

最近夜はお風呂から寝るまで、AYURAの香りモノにとってもお世話になってます。

香りモノは好き嫌いがあるため絶対に合うよ！！とは言えないんですが、日々の日常に疲れてる人、癒されてない人はぜひ試してほしい。

わたしは次は日中用のスピリットオブアユーラを買おうかな〜って思ってますp(^_^)q

AYURAのスキンケア用品についても書きたかったけど長くなりそうだから次回に。ありがとうございました。

精神科に通い始めた話

もうすぐ2017年も終わるわけで。

わたしの2017年の幕開けは鬱の真っただ中に居ました。体も心も疲れ切ってて、目に入るもの全てにイライラし、自分の20代が終わる絶望と、先の見えない仕事といろんなことが合わさって、毎日毎日死にたい死にたい死にたいの繰り返し。

それまでもずっとそういう自己啓発系の本や、憂鬱な気分じゃなくなるような生き方、少しでも元気になりたいという気持ちで学んだことのなかで

「わたしは憂鬱な気分を感じることや不安を持つことが好きなんだ」

「この状態が自分にとってメリットがあるからこうなってるんだ」

「うつ状態でいることを選んでいるのはわたし自身だ」

ということを知ったけどそこからどうすればいいのか分からない。

毎日駅のホームに飛び込みたくなって、ぎりぎりのところで自分を抑える日々が続き、精神が健康な状態というのがどんな感じのものだったのかすら思い出せなくなっていて。あるとき、これはわたし、あと数日持たないなと思う出来事があり、医療機関の力を借りなければ本当に死んでしまうというところまできていた。こんなもの、もうメリットもくそもない。やばい。死んでしまう。周りの人に超絶多大なご迷惑をかけてしまう。だから、心療内科の受診を決意した。

精神科の受診

心がしんどくて体調などに影響が出ている場合は心療内科、影響は出ていないがとにかく心がしんどすぎてやばい場合は精神科らしい。

わたしの中のイメージで、なんかヤバイ度は心療内科＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜精神科だったので、まじかわたし精神科に行くのか。やばいな、まじやばいな。という気持ちに…。これでわたしが事件とか起こしたら「容疑者は過去に精神科に通院歴があり…」とかいわれるやつだな。事件は起こさないようにしよう。

持病でかかりつけの総合病院があるので、そこの精神科をまず受診しようということになった。前もって色々調べておかないと不安になるタイプなので受診の日までめちゃくちゃ調べた。過去に通院歴がある知り合いに話を聞いたり、ネットで検索したり、そのお医者さんのクチコミを調べてみたり。でも結局は、行ってみないとわからないなと思い、腹をくくる。

ブログなどを読んでると、診察中にわっと泣き出す人が多いらしい。今までの苦しみを吐露するんだからそうなるだろう。わたしも泣いちゃったりするのかな、と思ったらそうでもなかった。ものすごく気持ちが冷静になり、淡々と話してしまった。感情的になってしまっては症状が先生に伝わらないと思ったからかもしれない。

「仕事は普通に行けてます」

「ただただ気持ちがしんどい」

「不安がずっとついてくる」

「30歳になったら死のうと思って頑張ってきたんで死ぬしかないような気持ちになってる」

「楽しいと思える瞬間がひとつもない」

みたいなことをただつらつら話してた気がする。

先生は穏やかで優しい男性で、表情を変えずうんうんと聞いてくれた。

わたしは、知らない大人の人相手に「死にたい」とかくだらないこと言ってる自分がすごく恥ずかしくなって「なんでもないです、すみません」ってすぐその場から逃げたかった。けど先生は今のわたしの状態を簡潔に説明してくださって。

そのあとに「もし抵抗がなければお薬で様子を見ていくという手段もあります。」と言ってくれた。

抵抗なんかない。そもそも何もしなくてもこれから死ぬ人間だ。薬に依存してしまうようになったところで、これ以上悪くなんてならない。

「お願いします。」と即答した。

わたしが処方されたのはセルトラリン錠25gというジェイゾロフトというお薬のジェネリックだ。

適用】

うつ病・うつ状態、パニック障害、外傷後ストレス障害

応用】

摂食障害、過食嘔吐、月経前不快気分障害、強迫性障害、社会不安障害(社交不安障害)など、いろいろな心の不具合に応用されることがあります。

らしい。比較的安全なお薬みたいでとりあえず少しずつ様子を見てみましょうということで最初は25gから始まった。

 

落ち込めない

夕食後に薬を飲んで翌日の朝、ものすごい違和感に襲われた。

「落ち込めない」のだ。沈みたいのに蓋をされていて沈めない。開けろ！開けろ！とその蓋を蹴りつづけているわたしがいる。脳内がそんな感じだった。

そのとき感じたのは「やっぱりわたし落ち込みたがってるんだ」という実感だった。理屈では分かっていたけど、こんな風に体感するのは初めてだ。落ち込みたいのに落ち込めない。なぜ落ち込みたがってるかというと、それがわたしにとっての「普通」になっているからだ。

ものすごく変な感じだった。気持ちが軽くなったというよりは違和感のほうが強く、でもいつものような「死にたい」という重苦しい気持ちは感じなかった。理由もないのに不安で仕方ないということもなかった。なんだこれすごい。選択的セロトニン再取り込み阻害薬すごい。なんかよくわからないけどすごい。

とりあえず1週間、胃薬と一緒に飲んだ。

 

薬が増える

とりあえず1週間試して、なんとなく効果は感じていたものの、やっぱり不安になったり死にたくなったりはした。意欲はわかない。

それを診察で先生に伝えると薬が増えた。25gが50gに。錠剤おっきくなったー！

薬が増えたことによる違和感はなかった。落ち込むこと急激に減った。何なんだろう。ずっとわたしはわたしなんだと思っていた。なのに、少しの薬で脳の動きが変わっただけで、こんなに人間って変わるのか？本で読んだ通り、自分＝脳なんだな…と感じた。

だけどまだあと一歩、不安に追い詰められたり、急激に生きるのが面倒になったりすることがあった。

薬は75gに増えた。

そして数か月

以前のようなひどい落ち込み、強迫観念、不安感はなくなった。死にたいと思うこともなくなった。薬は毎日服用している。

元気になった、とは言えない。ようやくフラットになったなと言えるくらい。

薬を飲んでる時点でだめじゃん、だましだまし生きてるだけじゃんと思われるかもしれないけど、わたしはこれで全然いいと思ってる。とにかく今日1日を生きられればいい。以前のわたしは、それさえ出来るか不確かだった。

この数か月、自分の環境にも変化があり、ついてけるか心配だったんだけど、なんとかうまくやれている。

変化を歓迎できる人は、どこまででも行ける

前のわたしは、何かを決めることが苦手だった。常に「現状維持」を選んでいた。わからない場所が怖かったからだ。未知は、痛みよりも怖い。

そんなわたしが、薬のおかげか分からないけども、「いい想像」が出来るようになった。今までそんなことはありえなかった。悪い方面ばかり想像し、そうならないように生きることで精いっぱい。いいイメージをすることは堅実ではなく、調子に乗ることと同じだと思っていた。

でも、いい想像をすることでたくさんのことが変わった。

まず、今まで選ぶことのなかった選択肢を選ぶことが増えた。経験が増えることで知覚も広がることを知った。

なんでも「やってみます」「やりたいです」と言えるようになり、出来ることが増えた。

新しいことを学ぶって楽しい。脳がフル回転してるのを感じて、落ち込む隙がない。

休憩をとるときも以前のように強迫観念に襲われたりしない。

今のわたしは元気になったかどうかはわからない。

だけど悪くはないと思う。

 

薬をおすすめするわけではない

人には合う合わないがあり、抗うつ剤よりもカウンセリングのほうが効く場合だってある。むやみやたらに薬を出す先生のことは疑ったほうがいいかもしれない。

わたしの場合、今の薬が合っていて、死なずに日常生活を送ることが出来ているという話で、他の人が全く同じとは限らない。

思うのは、とりあえず今日生きてたらオッケーってこと。

そう。そう思えるようになったのがいちばんよかったかもしれない。

大人だからってしっかり真面目に生きてなくていい。

ズルくてもいいし、自分自身に激甘でもいい。

心地よく、楽しく、機嫌よく毎日を過ごせたら、それでいいんだと。

これからいつまで精神科に通うか分からない。

死ぬまで通い続けるかもしれない。でも、別にそれでいい。今日を生き延びれたらそれでいいんだ。

 

 

無題

あっという間に松竹期間が終わって、あの数週間は夢だったのか、疲れた心が見せた幻だったのか…と思うくらいには記憶の彼方にいる。

みんなはなんでコンサートに行ったり舞台を観劇したり、してるんだろうとふと思う。もちろん好きなアイドルが出てるからなんだろうけど、それを見て何になるんだろう。

なんて言ったらいいのかわからないけど…そう、「何が残るんだろう。」という言葉がいちばんしっくりくるのかもしれない。

もちろんその瞬間は楽しい。

それがいちばんだいじなことだっていうのもわかってる。

瞬間瞬間を楽しむ。それが生きてく上で重要なことだ。

でもその時間はあっという間に終わってしまう。そして次の現場へ思いを馳せて…

1年がこの繰り返し。その中のどれも、記憶に残らないことがほとんどで、わたしはたぶん、こういうものに自分の時間やお金を使うのがもったいないと思うようになったのかもしれない。

あるタレントさんが結婚を発表してツイッターは大荒れ。ファンは各々、自分の考えだったり、今までの思い出だったり、そのタレントさんのことだったりを呟いている。

ファン同士で攻撃しあうようなツイートも見かけた。その一連の流れを見て「芸能人の結婚で大人がここまで大騒ぎするの？」という気持ちになってしまった。どこか蚊帳の外のような、ここまでのめりこむことが出来なければ、自分はおたくなどと名乗ってはいけないのではないかと思った。

好きだけど、始発でグッズなんて並びたくない。好きだけど、多ステしてるおたくが「がんばってる」などと称えられる場所にいたくない。好きだけど、1日2公演なんて体力的にめちゃくちゃ不安だ。

好きだけど、もう無理かも…

自分は自分のやりたいようにジャニオタやってればいいと思ってはいる。他人の価値観なんか関係ないし、好きなようにやればいい。

気が乗らないときは行かなきゃいいし、そのままフェードアウトしたっていい。他の子から「その程度の気持ちだったんだね」って言われても、もうそれでいい。

もう実態のないものに対して夢見たり期待したりもやもやしたりしたくない。

 だから、ジャニオタやめるかもしれない。

大好きなNARSのベースメイクアイテム①

下地はクレドやSUQQU、MUFE、シュウウエムラ、YSL、シャネルなど色々使ってきたのですが、その中でもいちばんこれが好きっていうやつ。

NARS ラディアンスプライマー

NARS（ナーズ） ラディアンスプライマー

SPF35・PA+++
肌の輝きを高める働きによって、瞬時にくすんだ肌を生き生きとした状態にし、メイクの仕上がりをより美しく保ちます。カプセル状に包まれた日焼け止めビーズが肌に触れた瞬間にはじけて、紫外線から肌を守ります。上品な偏光パールでつけたての仕上がりに。生薬由来の成分のゴシュユの働きで循環を促します。オイルフリー処方。

なぜだろう、アットコスメのクチコミはあまりよくないｗまあしかしアットコスメあんまりアテにはなりませんから(好きな商品なので拗ねる)

http://www.cosme.net/product/product_id/10125912/top

店頭では人気みたいでNARSどの店舗でも売り切れが続いていました。今はもう普通に買えるのかな。

ピンクがかった透明のスフレみたいなクリームで、肌に乗せると柔らかくて伸びがよく、保湿力も抜群。刺激も感じない。ここで、ちょっとかための下地とかだと肌がぴりぴりしちゃうんですよわたし。ラディアンスプライマーはそれが全然ない。どのファンデとも相性よし。最近はこの下地と、NARSのクッションファンデを合わせるのにハマってます。仕上がりが良すぎる。本当に感動の仕上がりだからみんなにも体験してもらいたい。値段4000円。安くもなく高くもない微妙な価格。

同じチューブタイプの用途別で

• スムース＆プロテクトプライマー
• ポア＆シャインコントロールプライマー

っていう下地も出てるけど、これはもう完全に仕上がりの好みの問題だよね…アットコスメのクチコミはこのふたつのほうがいいですｗでもわたしがNARSの名品！！！って思うのはこのラディアントプライマーなんだよな。地味にもう3本目です。リピートしまくってる。好き好き大好き。

絶対廃盤になりませんように！！！！

ゼオスキン

わたしが今注目しているのは、ゼインオバジのゼオスキン

今使ってるのはゼオスキンのビタミンAシリーズ。UVケアは必須だけどそれでも浴びてしまう紫外線。ビタミンAは紫外線により失われるため、補う必要がある。

ZO SKIN HEALTH | ゼオスキンヘルス

ゼオスキンというと皮膚がぽろぽろ剥がれるイメージがあるけど肌が弱いわたしはどうしてもあのダウンタイムを乗り切れる気がせず…しかし肌を強くしたい！！という気持ちがあるのでまずは、低刺激で敏感肌でも使える、ビタミンAシリーズのデイリーPDからスタートしてみようと始めました。

初めてつけたとき、つけた瞬間肌にバリアがはられた感じというかぴんっとハリがでてなおかつ乾燥せず…めちゃくちゃよくないかこれ？？と感じました。

肌にハリを与える力をサポートし、肌を優しくケアしながら、美しく健やかな肌へ導きます。

カプセル化した「ビタミンE」が酸化反応にアプローチ。外気の刺激や乾燥から、肌を保護し、潤いを満たすことで、肌のトラブルを未然に防ぐ力をサポートします。

 と商品説明にあるように、

 なんか肌強くなった気がする！！！！

 って実感できます。すげえ。

使い方としては

化粧水(低刺激のやつ)→デイリーPD→アベイユのオイル→アベイユのバーム

って感じで使ってるんだけどPDを挟むか挟まないかで、肌の安心感が全然違う。

冬は乾燥しまくりの敏感になりまくりの皮めくれしまくりのわたしなのに今年の冬は全く乾燥してません。 肌が強くなった感じ。お値段2万円くらいしました。たけぇ、でもその価値はある。医療機関向け化粧品なのでクリニックでないと買えません。

また、本格的な肌質改善や色素問題に対する化粧品(トレチノイン、ハイドロキノン含有)のアイテムは、クリニックのドクターとよく相談しながら使う必要があります。わたしも長期的な休みが取れる機会があれば、セラピューティックプログラムに挑戦しようと思います。

セラピューティックプログラムとは、

①反応期

古い角質が剥奪。ダメージを受けた肌の表層が剥がれ落ち、新たに健やかな肌と入れ替わる。この時期、次のような症状がみられる。

・乾燥・肌の過敏性・しわが目立つ・ヒリヒリ感・ニキビ悪化・赤み・痒み

②耐久期

肌に耐性、抵抗力がつき、新たに健やかな肌に。肌にハリが見られしわや毛穴などは目立たなくなる。

③美しく健やかな肌

最終段階に入り、肌のトラブルは改善し、健やかな肌になることが期待される。

というプログラム。実際わたしの周りの肌荒れ・ニキビ跡が目立つ友人がゼオスキンのプログラムを始めてたんだけど、超絶美肌になってました。神か。

それでもやっぱり最初の6週間くらいある反応期がつらいみたい。マスク生活って言ってました。興味ある人はぜひ。

わたしはとりあえず反応期がない(ダウンタイムがない)アイテムから色々試していこうと思います～。ゼオスキンすごい。Dr.オバジすごい。

自分の肌に革命を起こしたい人はこのプログラムやってみる価値はあるとおもう～

値段は10万くらいかな。18週間のプログラムです。アットコスメのクチコミなども。

http://www.cosme.net/product/product_id/2912262/reviews/msf/1

敏感肌で悩んでる人はデイリーPDからでも、試してみたらいいんじゃないかなと思います。

無題

勉強していて思うのは今まで出会った講師の方々の伝え方のうまさ

わたしは、わかってるようなつもりでもまだぜんぜんだなって思う

人にわかりやすく説明できるようになって初めて、理解したと言える

ほんとその通りで

どう話したら、人に興味を持ってもらえる伝え方が出来るんだろうとか悩む

圧倒的プレゼン力の無さ

日々勉強…

わからない人にはわからないでいーじゃん！って思うけど

それじゃ商売にならないんだよな

人の心を動かせなきゃお金が発生しない

お給料は感動の対価らしい

人に感動を与えられる人になりたい

なんて言葉は薄っぺらいと思ってたけど、真理なんだろな